¿Nos conocemos?
Marta del Barrio,
psicóloga especializada en trauma, apego y en acompañar lo que duele, lo que pesa, lo que a veces cuesta nombrar.
Soy Marta del Barrio, psicóloga sanitaria y fundadora de Sicura. Me especializo en el acompañamiento de personas que atraviesan momentos de crisis, bloqueo o transformación emocional, desde una mirada integradora y humana.
A lo largo de los años he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en sus procesos, y también he transitado el mío propio. Para mí, eso no es un detalle: es esencial para poder sostener con verdad y presencia el camino de quienes confían en mí.
En Sicura,
la cercanía es parte de la terapia
Creemos que no se puede acompañar un proceso emocional desde la distancia emocional o técnica. Por eso, en Sicura trabajamos desde tres pilares que atraviesan todo lo que hacemos.
Nuestros valores
Cercanía real, no solo profesional
sin juicios de tus vivencias
Respeto absoluto por tu historia y tu ritmo
Te acompañamos
Sabemos que pedir ayuda no es fácil. También sabemos lo transformador que puede ser encontrar un espacio donde puedas sentirte a salvo, sostenida y comprendida.
Aquí no imponemos etiquetas ni caminos rígidos. Acompañamos a cada persona desde lo que necesita, con herramientas terapéuticas que permiten un trabajo profundo y realista.
Nuestra filosofía de trabajo
Para nosotras, terapia es aprender a estar contigo de una forma más amable, consciente y libre.
Sanar también es…
01
Comprenderte sin juzgarte
Mirarte con más compasión y menos exigencia.
Entender que hiciste lo que pudiste con lo que tenías.
02
Soltar exigencias internas
Bajar el volumen de esa voz que te dice que no es suficiente.
Permitir que el descanso, la duda o la pausa también tengan espacio.
03
Poner límites y proteger tu energía
No es egoísmo, es autocuidado.
Elegir en qué y con quién sí, también es una forma de sanar.
04
Conectar con tus emociones y necesidades
Escucharte de verdad, sin silenciar lo que duele ni justificar lo que incomoda.
Darte lo que necesitas, sin esperar a que venga de fuera.
05
Atreverte a cambiar lo que ya no encaja
Dejar de forzarte en lugares donde ya no eres tú.
Elegir lo que te hace bien, aunque te dé miedo.
01
Comprenderte sin juzgarte
Mirarte con más compasión y menos exigencia.
Entender que hiciste lo que pudiste con lo que tenías.
02
Soltar exigencias internas
Bajar el volumen de esa voz que te dice que no es suficiente.
Permitir que el descanso, la duda o la pausa también tengan espacio.
03
Poner límites y proteger tu energía
No es egoísmo, es autocuidado.
Elegir en qué y con quién sí, también es una forma de sanar.
04
Conectar con tus emociones y necesidades
Escucharte de verdad, sin silenciar lo que duele ni justificar lo que incomoda.
Darte lo que necesitas, sin esperar a que venga de fuera.
05
Atreverte a cambiar lo que ya no encaja
Dejar de forzarte en lugares donde ya no eres tú.
Elegir lo que te hace bien, aunque te dé miedo.
01
Comprenderte sin juzgarte
Mirarte con más compasión y menos exigencia.
Entender que hiciste lo que pudiste con lo que tenías.
02
Soltar exigencias internas
Bajar el volumen de esa voz que te dice que no es suficiente.
Permitir que el descanso, la duda o la pausa también tengan espacio.
03
Poner límites y proteger tu energía
No es egoísmo, es autocuidado.
Elegir en qué y con quién sí, también es una forma de sanar.
04
Conectar con tus emociones y necesidades
Escucharte de verdad, sin silenciar lo que duele ni justificar lo que incomoda.
Darte lo que necesitas, sin esperar a que venga de fuera.
05
Atreverte a cambiar lo que ya no encaja
Dejar de forzarte en lugares donde ya no eres tú.
Elegir lo que te hace bien, aunque te dé miedo.
Nuestro enfoque terapéutico integrador
No trabajamos con una sola técnica, sino que combinamos lo mejor de distintas corrientes.
Esto nos permite adaptarnos a ti y a cada etapa de tu proceso. Entre las herramientas que utilizamos se encuentran:
No hace falta que toques fondo
para empezar terapia...
Muchas veces, la imagen de la psicoterapia está asociada a crisis graves. Pero no es necesario estar “en lo peor” para empezar a sanar.
Este puede ser un proceso para:
- Entenderte mejor
- Fortalecer tu autoestima
- Regular tus emociones
- Superar heridas del pasado
- Tomar decisiones importantes
- Simplemente, sentirte más en paz contigo misma
Un espacio para estar contigo, sin prisa
En Sicura no trabajamos con presión.
Trabajamos contigo, paso a paso, con compromiso, claridad y presencia.
Aquí hay tiempo, escucha, y humanidad.